从长期研究低碳和生酮饮食的埃里克·韦斯特曼博士看来，连续30天只吃肉的饮食实验代表了当下饮食探索的极端趋势。对于众多声称通过肉食减重、改善肠道和皮肤问题的人群，他以开放却谨慎的态度进行分析。

埃克 伯格 埃里克 韦斯特曼 韦斯特曼博士 2025-09-25 17:59  10

日本茶道大师千利休曾说："茶不过烧水点茶 而已。"但正是这种对"小事"的极致专注，成就了影响世界的茶道精神。我们常焦虑于当下的平凡，却忘了：敦煌壁画的辉煌，始于 画工笔下第一道金线；亚马逊的壮阔，源于每片叶子的光合作用。法国作家圣埃克苏佩里在《小王子》中提醒我

埃克 陀思妥耶夫斯基 伏笔 千利休 长洲岛 2025-09-16 14:45  8

人性，如同一片深不见底的海洋，表面波澜不惊，内里却暗流汹涌。数千年来，先贤智者试图用语言这把刻刀，在其上留下标记，以期后来者能借此辨明方向，免于迷途。以下三十句凝聚了智慧与洞察的名言，恰似三十道深刻的刻痕，让我们得以窥见这海洋深处的秘密。它们并非答案，而是照亮

埃克 人性 刻痕 句句 名言 2025-09-25 05:47  8

在这个充斥着各种婚姻焦虑的时代，一条看似简单的微博却道出了婚姻的某种本质：“好的婚姻是：他打游戏你追剧，但知道对方就在那里”。这句话之所以能引发广泛共鸣，恰恰因为它触及了现代婚姻中一个核心命题：如何在亲密关系中保持个体的独立性，同时又不失共在的温暖？

埃克 婚姻 亲密关系 贾米森 埃伦 2025-09-20 05:32  8

在这个快节奏的世界里，我们常常被生活的重担压得喘不过气来。但偶尔，一些不经意的暖心瞬间会突然闯入我们的视线，像冬日里的一杯热可可，温暖得让人猝不及防。今天，就让我们一起盘点那些让人"笑中带泪"的暖心时刻，看看生活是如何在不经意间给我们送上最美好的礼物。

咖啡馆 暖心 埃克 中带 童子尿煮鸡蛋 2025-09-13 07:41  8

午后阳光斜斜地穿过窗格，洒在屋内的地板上，光影交错，如同时间的细语。茶香袅袅升起，与书页间的墨香交融，氤氲出一种静谧的温柔。这样的时刻，并非遥不可及的理想，而是每个人内心深处本就拥有的安宁。我们常常以为，要逃离城市的喧嚣，去往山野、湖畔或远方的村落，才能寻得片

埃克 终南山 终南 叶尖 心像 2025-09-11 11:12  10

该公司早在 2021 年就曾提及将推出一款提供 CD 级音质的高保真（hi-fi）服务层级，但这一计划多次延迟，部分原因是版权授权问题。去年，首席执行官丹尼尔・埃克表示，公司当时正处于推出无损音乐流支持的 “初期阶段”。

音质 音乐流 埃克 flac spotify 2025-09-10 19:43  11

Spotify最早在 2021 年就提出了 Hi-Fi 音质等级有关概念，但因为版权等问题，计划一再推迟。去年，该公司 CEO 丹尼尔・埃克表示，公司在无损流媒体方面仍处于“早期阶段”。

埃克 音乐 spotify techcrunch khz 2025-09-10 19:21  11